朝・昼・晩に1粒ずつ、または就寝前に3粒まとめて。飲み忘れた日は、翌日に無理してまとめず、いつも通りに。
コップ半分ほどの水またはぬるま湯と一緒に。先に少し水を口に含んでから粒を入れると、のみ込みやすくなります。
「歯みがきのあと」「朝のコーヒーと一緒に」など、すでにある習慣とセットにすると続きます。
食卓やキッチンなど、毎日必ず目に入る場所に。しまい込むと、忘れます。
外泊や旅行のときは、同梱の3日分パウチをかばんへ。「今日は家にいないから飲めない」をなくします。
残りが少なくなってから注文すると、切らしがち。定期便なら自動で届き、周期はいつでも変えられます。
ご夫婦・ご家族で同じ時間にのむと、声をかけ合えて続けやすくなります。
※ まどかは健康食品です。1日の摂取目安量を守ってお召し上がりください。
※ 体質に合わないと感じた場合は、ご利用を中止してください。
※ 疾病のある方、通院中・服薬中の方、妊娠・授乳中の方、乳幼児は、医師にご相談ください。
※ 食物アレルギーのある方は、原材料表示をご確認ください。